Mes Pratiques
Mon approche est bienveillante et prend en compte votre singularité
"Découvrez mes différentes approches thérapeutiques : sophrologie, PNL et hypnose pour votre épanouissement personnel."
Comment Je Vous Accompagne
Première rencontre
Nous prenons le temps d'échanger sur ce que vous traversez. Sans pression, juste de l'écoute.
Un objectif clair
Ensemble nous définissons ce que vous souhaitez transformer.
À votre rythme
Pas de formule magique, juste des outils concrets, une présence bienveillante et le respect de qui vous êtes.
Un espace sécurisé
Tout ce que vous partagez reste confidentiel – ce moment vous appartient.
Une transformation en douceur
Pas à pas, vous (re)découvrez vos ressources et votre liberté intérieure.
Sophrologie
Respiration, détente, visualisation pour retrouver équilibre et sérénité dans votre quotidien.
Bénéfices:
- Gestion du stress
- Amélioration du sommeil
- Confiance en soi
- Préparation mentale
Techniques:
Exercices de respiration, relaxation dynamique, visualisations positives
PNL (Programmation Neuro-Linguistique)
Modifier ses schémas limitants et développer de nouveaux comportements pour atteindre vos objectifs.
Bénéfices:
- Changement de croyances
- Communication efficace
- Objectifs clairs
- Dépassement de blocages
Techniques:
Ancrage, recadrage, modélisation, stratégies de réussite
Hypnose
Libérer les blocages, apaiser les émotions et accéder à vos ressources inconscientes.
Bénéfices:
- Libération des blocages
- Gestion des émotions
- Changements durables
- Accès aux ressources
Techniques:
Induction hypnotique, suggestions thérapeutiques, métaphores
Que pouvez-vous transformer ?
Découvrez les possibilités de changement et de croissance à travers nos approches combinées
Pack Multi-Pratiques
Combinez sophrologie, PNL et hypnose pour une transformation complète adaptée à vos besoins uniques.
Prêt(e) à découvrir ces approches ?
Choisissez l'approche qui vous correspond le mieux ou combinez-les pour un accompagnement personnalisé.