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"Comme la chrysalide se transforme en papillon, chaque étape de vie est une opportunité de métamorphose."

Parce que chaque parcours est unique, j'accompagne celles et ceux qui souhaitent dépasser leurs blocages, retrouver leur énergie et avancer vers une vie plus épanouie.

Grâce à la sophrologie, la PNL et l'hypnose, je propose des méthodes douces et puissantes pour transformer durablement votre quotidien.

→ Bienvenue dans un espace de confiance et de changement où chaque séance, pensée pour vous, est une étape concrète vers plus de liberté intérieure.

Mes Services

Des accompagnements personnalisés pour votre épanouissement

Sophrologie

Une méthode douce pour retrouver bien-être et sérénité

Séance individuelle: 70€
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Hypnose

Accompagnement en hypnose thérapeutique pour un changement en profondeur

Séance individuelle: 80€
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Coaching PNL

Programmation Neuro-Linguistique pour atteindre vos objectifs

Séance individuelle: 75€
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Accompagnement Signature

Parce que chaque personne est unique, je construis un parcours sur mesure

Tarif personnalisé
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Témoignages

Ce que disent mes clients

« Grâce à la sophrologie j’ai pu avoir une meilleure gestion de la douleur lors de mon accouchement. »

Prescillia
Témoignage accouchement

« Dès ma première séance de Sophrologie avec Sandrine et lors des suivantes, j'ai pu ressentir un bénéfice immédiat grâce à l'apaisement et au bien être procurés. J'ai pu désamorcer rapidement mes situations de stress, d'angoisse et de confusion pour retrouver une harmonie entre mon corps et mon esprit. Cet accompagnement pour une reprise de conscience et une réhabilitation de ma confiance en moi m'a permise de sortir d'une période de crises délicate et de revenir progressivement à un équilibre de vie plus serein. Merci Sandrine pour ta bienveillance et ton attention précieuse. »

Leïla
Témoignage énergie

Questions fréquentes

Trouvez les réponses aux questions les plus courantes sur nos services

La sophrologie est une méthode de relaxation et de développement personnel qui combine des techniques de respiration, de relâchement musculaire et de visualisation positive. Elle aide à gérer le stress, améliorer le sommeil, renforcer la confiance en soi et mieux faire face aux défis de la vie.

Le nombre de séances varie selon vos objectifs et besoins. Généralement, 3 à 5 séances suffisent pour apprendre les techniques de base, tandis qu'un travail plus approfondi peut nécessiter 8 à 12 séances. Nous évaluerons ensemble vos progrès.

L'hypnose est totalement sécurisée lorsqu'elle est pratiquée par un professionnel qualifié. Vous restez conscient(e) et gardez le contrôle durant toute la séance. Vous ne pouvez être forcé(e) à faire quoi que ce soit contre votre volonté ou vos valeurs.

Aucune préparation particulière n'est nécessaire. Venez simplement avec des vêtements confortables et l'esprit ouvert. Nous commencerons par un échange pour comprendre vos besoins et attentes avant de débuter tout travail pratique.

Une séance de sophrologie commence par un échange sur vos besoins et attentes. Ensuite, nous pratiquons des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation. Chaque séance est adaptée à votre rythme et vos objectifs.

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