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Atelier de Sophrologie en Groupe

Découvrez la sophrologie en groupe dans un cadre bienveillant et ressourçant

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À propos de l'événement

Rejoignez-nous pour un atelier de sophrologie en groupe où vous découvrirez les techniques de relaxation, de respiration et de visualisation positive. Un moment de détente et de partage dans un environnement sécurisant.

Une expérience transformante

Découverte émotionnelle

Apprenez à reconnaître et accueillir vos émotions avec bienveillance

Compréhension profonde

Identifiez les besoins cachés derrière chaque émotion et comportement

Communication authentique

Développez une communication plus authentique et bienveillante

Relations harmonieuses

Créez des liens plus profonds avec vos proches et collègues

"Chaque participant repart avec les clés concrètes pour transformer ses relations et mieux vivre ses émotions au quotidien."

Ce que vous repartirez avec

Détente profonde et relaxation
Techniques de gestion du stress
Renforcement de la confiance en soi
Partage d'expérience en groupe

Prérequis

  • Tenue confortable
  • Tapis de yoga (fourni si besoin)
  • Bouteille d'eau

Informations pratiques

Date: 14/10/2025
Heure: 14:30
Durée: 2 heures
Prix: 45.00€
Participants: 6/12
6 places restantes
Lieu:
offline
Centre de Bien-être
Fort-de-France, Martinique
Date limite d'inscription: 11/10/2025

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